Matkailu ja terveys


Matka voi muuttua painajaiseksi nautinnon sijasta pienten tapahtumien takia, joista voi tulla erittäin ärsyttäviä ja jopa vakavia (rokotteet). Se kannattaa olla ennakoiva. Keräämme vinkkejä.

Rokotukset ja muut varotoimet. Jos aiot matkustaa tiettyihin maihin, joilla on riskejä, sinun on suunniteltava hyvissä ajoin, koska tietyt rokotteet vievät aikaa immuniteetin rakentamiseen. Sinun on oltava selkeä kyseisen alueen riskeistä (Brasilian Sao Paulo ei ole sama kuin sen Amazonin sademetsä).

Näistä riskeistä on ryhdyttävä varotoimenpiteisiin keltakuumeen ja lavantautiin, A- ja B-hepatiittiin, malariaan jne. Espanjassa ulkomainen terveysministeriö (terveysministeriön alaisuudessa) raportoi aiheesta, myös WHO: n kansainvälistä rokotusta koskeva sivu on erittäin hyödyllinen. Sinun on oltava selvä siitä, tarvitsetko rokotukset ja määräajat.

Vesi. Joissakin maissa vesijohtoveden kulutus aiheuttaa matkustajille vakavia terveysongelmia. On suositeltavaa ryhtyä varotoimiin, ole varovainen jääkuutioiden suhteen, sillä ne pesevät jopa hampaita! On myös huomattava, että vaikka keitetty vesi on parempi, se ei aina poista ongelmia. Katso myös Montezuman kosto (Matka Meksikoon)

Korkeussairaus Niiden paikkojen ihmiset, joissa korkeus on temppu matkustajille (erittäin suosittu tapaus on pääkaupungissa Meksikossa), suosittelevat seuraavia kolmea "ces" -syötä. Syö vähän, kävele hitaasti ja mene nukkumaan yksin. On suositeltavaa olla alkoholittomia, hengittää syvään ja rentoutua. Vältä toimintaa, joka vaatii suurempaa veren ja hapen tarvetta.

Eurooppalainen terveyskortti. Jos matkustat johonkin Euroopan unionin maahan, älä unohda ottaa pois Euroopan terveyskortti joka korvaa vanhan E1-11-muodon. Sen voi hankkia missä tahansa sosiaaliturvatoimistossa esittäessäsi sosiaaliturvakorttisi.

Lääkärintarkastus. Jos sinulla on kysyttävää terveydentilasi, on erittäin suositeltavaa käydä lääkärilläsi ennen matkalle lähtöä. Hän neuvoo sinulle tarkistuksen tekemisen mukavuudesta, jos aihe tekee siitä suositeltavaa.

Matkusarja kipulääkkeet.

  • Parasetamoli, asetyylisalisyylihappo ...
  • Antistamiini allergioihin, puremiin.
  • Hyönteisiä hylkivä (etenkin maaseudulla, maaseudulla jne.)
  • Kovettuvat materiaalit: teippi, sideharso, laastarit, antiseptinen betadiini, kiteinen ...
  • Tulehduskipulääke nyrjähdyksiin, lihaskipuihin jne.
  • Jotkut ripulin vastaiset, Tanagel ..
  • Suojaavat aurinkovoiteet.
  • Erityiset lääkärin määräämät henkilökohtaiset lääkkeet ormepratsolista, ziloricista jne. (Monta kertaa sitä ei ole helppoa löytää kohdemaista).

Määrämaa tai alueen ominaispiirteet määräävät matkapaketin muiden osien kanssa. Ota yhteys lääkäriisi. Pidä pakkaus poissa lasten ulottuvilta.


Video: Uusiutuvaa energiaa metsästä. Osa 2: Kestävää metsänhoitoa


Edellinen Artikkeli

Game of Thronesin päähenkilöt tosielämässä

Seuraava Artikkeli

Miksi B-vitamiinit ovat niin tärkeitä vaihdevuodet?