Mitkä tekijät voivat vaikuttaa naisen seksuaaliseen haluun?


Libido tai seksuaalinen halu vaihtelee naisilla toisiinsa, ja siihen voivat vaikuttaa monet tekijät.

Mikä on libido ja miksi se voi vähentyä?

Libido on henkilön seksuaalinen vaisto tai eroottinen halu. Libidon menetys tai väheneminen voi vähentää halua seksiä tai että seksuaaliset kokemukset eivät ole tyydyttäviä tai miellyttäviä.

Monien naisten libido on vähentynyt jossain vaiheessa elämää. Tämä voi tapahtua väliaikaisesti (vauvan syntymä, stressaava elinikä, parisuhdeongelmat jne.) Tai pitkän ajan kuluessa. .

Mitkä tekijät voivat vaikuttaa naisen libidoon?
On normaalia, että naisen sukupolvi vaihtelee, ja jotkut syyt voivat olla:

  • muutokset hormonitasossa.
    • Lisääntynyt prolaktiini. Prolaktiini on synnytyksen jälkeinen hormoni, joka stimuloi maidontuotantoa. Lisääntyneet prolaktiinitasot voivat aiheuttaa naisen vähentyneen sukupuolen ajamisen imetyksen aikana.
    • Estrogeenin vähentäminen.
      Estrogeenitasojen lasku aiheuttaa oireita, jotka vähentävät naisen libidoa, kuten kuumia aaltoja, emättimen kuivumista, emättimen kimmoisuuden menettämistä, epämukavuutta yhdynnän aikana, ... Oireita, jotka yleensä ilmenevät vaihdevuodet.
    • Testosteronin vähentäminen. Vaikka testosteroni on miespuoliseksi pidetty hormoni, myös naisten munasarjat tuottavat sitä (vaikkakin pienemmissä määrin). Testosteronipitoisuuden lasku liittyy myös libidon menetykseen.
  • Vaihdevuodet sinulla on siihen liittyviä oireita (johtuvat hormonitasojen muutoksista), kuten kuumia aaltoja ja yöhikoksia, jotka voivat vaikuttaa uneen ja saada naiset tuntemaan olonsa väsyneemmiksi ja vähemmän kiinnostuneiksi sukupuolesta. Kehon muodon ja painonnousun muutokset voivat myös vaikuttaa naisen itsetuntoon ja siten hänen seksuaaliseen kiinnostukseensa.
  • Premenstruaalinen oireyhtymä. Siihen liittyy joukko oireita, jotka johtuvat myös hormonitasojen muutoksista, jotka voivat saada naiset tuntemaan vähemmän kiinnostusta sukupuoleen. Joitakin näistä oireista ovat:

    turvotus, väsymys, rintojen arkuus, päänsärky, mielialan vaihtelut, ...

  • Lääkitys. Jotkut lääkkeet, kuten masennuslääkkeet tai oraaliset ehkäisyvalmisteet, voivat vaikuttaa hormonitasoon ja siten libidoon.
  • Sairaudet, kuten endometrioosi, lantion tulehduksellinen sairaus, esiintyminen, peräpukamot, anemia, infektiot tai krooninen kipu voivat johtaa kivuliaan yhdynnän (yhdyntäkivusta) tai lantionpohjan lihaksen tahattomat kouristukset (emätinkouristusta), jotka vähentävät seksuaalista halua.
  • Psykologiset vaikutteet kuten stressi, masennus tai ahdistus.
  • Muut syyt:
    • Alhainen itsetunto.
    • Huono seksuaalinen yhteensopivuus tai parisuhteen ongelmat.
    • Taloudelliset ongelmat.
    • Onneton suhde.
    • Sukupuoleen liittyvät huonot aikaisemmat kokemukset, mukaan lukien väärinkäyttö ja trauma.

Tärkeintä tietää, että sinun ei tarvitse huolehtia siitä, milloin tai kuinka usein muut ihmiset harrastavat seksiä. Jokaisen parin tulisi olla tyytyväinen seksuaalisen aktiivisuutensa tasoon.

Jos libido-taso on kuitenkin hyvin erilainen kuin kumppanin ja se aiheuttaa epämukavuutta, on olemassa useita asioita, jotka voivat auttaa tilanteen parantamisessa. Yksi heistä onylläpitää terveellistä elämäntapaa. Säännöllinen fyysinen liikunta, terveellisen ruokavalion syöminen ja alkoholin käytön vähentäminen ovat strategioita, jotka parantavat elämänlaatua ja parantavat siten myös seksuaalia.

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Mitkä tekijät voivat vaikuttaa naisen seksuaaliseen haluun?

  • Seksuaalinen halu vaihdevuodet
  • Missä sukupuoleni on?
  • Kivulias seksi vaihdevuodet

Video: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Convers. 5 - Order comes from the understanding of our disorder


Edellinen Artikkeli

Maailman parhaat luonnonpuistot

Seuraava Artikkeli

Kuinka valita matto käytäville ja käytäville