9 halauksen hyötyä



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tiedätkö kuinka monta hyötyä yksinkertaisella halauksella on?

Sitten kerron sinulle 9 halauksen hyötyä, niin, että joka päivä asetit tavoitteen, halaa kaikkia, jos vain terveytesi ja fyysisen hyvinvointisi kannalta.

1. Vahvista kehosi

Koska stimuloit hemoglobiinitasoja, proteiini, joka vastaa hapen kuljettamisesta hengityselimistä kudoksiin, ja hiilidioksidin kudoksista keuhkoihin, jotka poistavat sen.

2. Lisää fyysistä hyvinvointia

Näet kuinka tunnet itsesi tärkeämmäksi ja pystyt paremmin ratkaisemaan ongelmia

3. Ne auttavat parantamaan itsetuntoa

Saa sinut tuntemaan itsesi arvostetuksi ja rakastetuksi.

4. Joku halaaminen tuottaa serotoniinia

Nämä neuronit, jotka vastaavat mielialan ja henkisen tilan säätelystä, saavat masennuksen oireet vähenemään, viha rauhoittuu ...

5. Halaaminen vähentää stressiä

Immuunijärjestelmän vahvistamisen lisäksi.

6. Hugsillä on nukutusvoimaa

Ne auttavat sinua rauhoittumaan ja rauhoittumaan, mikä vaikuttaa mielialaan.

7. Ne viivästyttävät ikääntymistä

Pidä sinut nuorempana ja elinvoimaisena.

8. Halaaminen auttaa sinua olemaan avoimempi

Ja se sitoo sinut emotionaalisesti ympärilläsi olevien ihmisten kanssa.

9. Tutkimukset osoittavat, että 10 minuuttia halaamista ja halaamista teet ...

Hormonaaliset muutokset, pystyt pitämään sinut varmempana ja onnellisempana päivän aikana

Jos kaikesta on hyötyä ... mitä odotat?

... Lue lisää

  • 8 Nauramisen hyödyt joka päivä
  • Miksi pitää päiväkirjaa
  • Seksi voi tehdä meistä fiksumpia

Video: Moving you Vol. 9 Northern Mongolias Durable DuoEnglish


Edellinen Artikkeli

Kuusi suosituinta Google-dokumenttipohjaa opettajille

Seuraava Artikkeli

Kuuluisia rehellisyyslainauksia