Nesteen retentio


Kenellä ei ole nesteretentiota? Uskon, että kaikki naiset 40-vuotiaana alkavat pitää nesteitä ja turvota tietämättä miksi. Nesteenpidätys ei tuota mitään hyvää, koska se aiheuttaa selluliittia, huonoa verenkiertoa, painonnousua ...

Mikä on nesteretentio? Nesteretentio on nesteen pidättämistä ja kertymistä kehomme kudoksiin.

Miksi nesteretentio tapahtuu? Se tapahtuu, kun nesteitä kerääntyy solujen väliseen tilaan, joka tunnetaan nimellä tila interstitiaalinen. Tuloksena on tunnettu lisäys 2–4 kiloa enemmän. Naiskeholla on taipumus kärsiä siitä etenkin, kun olemme hullujen hormonien kanssa, koska keho erittää estrogeenejä ja progesteronia, joilla on suuri kyky pitää nesteitä.

Nesteen kertyminen voi aiheuttaa raskauden tunnetta jaloissa

Kuinka torjua nesteretentiota? Aiomme tarjota sinulle kaikenlaisia ​​ratkaisuja, mutta et voi tulva nesteillä, jotka eivät kuulu tiettyihin kehon järjestelmiin, koska myöhemmin pussit ilmestyvät silmiin, paisuneet nilkat ja kädet, turvonneet vatsa ...

1- Ensimmäinen asia on tehdä a vähän suolaa sisältävä ruokavalio. Esikypsennettyjen ulkopuolella sinun on syödä runsaasti kaliumia ja vähän natriumia sisältäviä ruokia, hedelmiä (päärynä ja omena).

Jos pidät nesteitä, suolaa ei suositella

2- Hyvästi istuvaan elämäntapaan: Parasta on uinti, kävely joka päivä, ei yli 20 minuutin nukkua. Se on kuolevainen! Jos et halua ajaa, tee kuntopyörä. Mitä tahansa ... mutta tee jotain. Siirrä niitä noin 20–30 minuutin sydämeen.

Liikunta voi auttaa nesteretentiossa

3- Ammattitaitoiset hoidot:

  • Painehoitouusimman sukupolven, se on eniten. Vaikka se aktivoi imusysteemiä diatermian (lämmön) kautta, se aktivoi interstitiaalisen nesteen evakuoinnin seerumien kanssa, jotka aktivoidaan aiemmin aktivoimalla verenkierto. Samalla, jos se on kätevää, sitä käytetään myöstain mikrovirran ohjelma, joka aktivoi perusaineenvaihduntaa ja Ale-hopia !!! Pysyt ilman toksiineja ja pidätyskykyä. Istunnon jälkeen a Erityinen yrttitee imusolun puhdistamiseen pullolla verenkiertoa varten.

Painehoito

  • Tämä hoito vuorotellen levien ja mudan manuaalinen tyhjennyshieronta, on parasta välttää turvotusta.

Jos pidät nestettä, turvotat juoda kuin sammakko, pidät enemmän. Aloita ottaminen infuusioita persiljaa, koskurin tai ostaatyhjennys rakkuloita. Suosittelen sinua:

  • B36 (Lab. Bio Spain): Ensimmäisestä läpipainopakkauksesta kehosi alkaa liikkua. Se on hinnoiteltu: 22–25 €. Se yhdistetään B8 CIRLINE -lampun puhdistamiseen, jonka hinta on 22–25 euroa.
  • Käytä kerma verenkierron aktivoimiseksi tai anti-selluliitti. Se on levitettävä jalasta kaulaan. Paitsi rinnassa. Se aktivoi verenkiertoelimistön,Kerman kerma, on Germaine-merilevävoide 500 ml. Heti kun laitat kerman päälle, huomaat aloittavan pissan heti.
  • Älä käytä tiukkoja vaatteita kuten sukat, jotka jättävät jälkiä, pikkuhousut, jotka kiristävät englantia, koska veri ei voi virrata hyvin ja vaikuttaa verenvirtaukseen. Pidät enemmän nestettä.
  • Ota kylpy lämpimällä suolavedellä ja eteeriset öljyt, se aktivoi verenkiertoa. Muista levittää kerma tai öljy uimisen jälkeen.

Amparo Martinez Marán kauneussalonki

Nesteen pidättämiseen liittyvät linkit:

  • Nesteretentio raskauden aikana: kotihoitokeinot
  • Kuinka laihtua nesteretention vuoksi?
  • Hoitojen vähentäminen
  • Tärisevä alusta

Video: How Can Semen Retention Make You Successful In Life ft. Sarvesh Shashi. TheRanveerShow Clips


Edellinen Artikkeli

Belas-lauseet

Seuraava Artikkeli

Väkevä ruoka: ovatko ne aina parempia?